סרגל טאי צ’י

סרגל הטאי צ’י
“יישר אותי”
אני קוראת לו הרווח המשולש.
תרגול עדין ופשוט
שמרגיע את המיינד
כל זה מתאפשר הודות ל
תנועה
(הלוך חזור)
נשימה
איטית ומרגיעה
וקורדינציה למוח.
מומלץ מאד.

 סיגל